Чистый воздух, горы, прекрасный панорамный вид из окна – замечательный стимул для занятий по оздоровлению своего организма.

На вилле у вас есть возможность каждое утро заниматься оздоровительной йогой.

Все упражнения этой системы направлены:

- на устранение болей в спине;

- на выпрямление позвоночника, укрепление мышц спины, живота;

- на работу над эластичностью мышц и костей всего организма;

На практике также используются:

- холотропное дыхание

- дыхательная практика, направленная на обретение состояния целостности и высвобождения скрытых ресурсов организма;

- методика простукивания органов в целях их омоложения;

-исцеляющие звуки в целях оздоровления всех органов тела.

Научившись этой системе, вы можете дома продолжать самостоятельно заниматься или же подключаться к нашим онлайн групповым занятиям.

Будьте здоровы!