L’air propre, les montagnes, les fenêtres qui donnent sur sublime vue panoramique sont là pour vous encourager de prendre soin de votre corps.

Villa vous offre une possibilité de participer chaque matin aux cours de yoga de bien-être.

Les exercices de cette méthode ciblent:

• à éliminer les maux de dos;

• le redressement de la colonne vertébrale, fortifcation des muscles de dos et de ventre;

• le travail sur l’élasticité des muscles et des os de tout le corps.

Nous pratiquons également les exercices suivants:

• respiration holotropique – une pratique respiratoire visant l’assimilation de l’état de cohérence et libération des ressources dissimulés du corps;

• méthode de percussion des organes dans le but de leur rajeunissement;

• méthode de tonalité guérissant qui vise l’amélioration de fonctionnement des organes de corps.

En apprenant ces différentes méthodes, vous avez la possibilité de continuer à faire ces exercices chez vous de façon indépendante ou en participant dans les cours en groupe en-ligne.

Restez en bonne santé!!